Som­mer­kurs: Vital Fit plus

Vital Fit plus bietet ein multifunktionales Training für den ganzen Körper. Die abwechslungsreichen und vielseitigen Übungen steigern die Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Neben dem eigenen Körpergewicht kommen Hilfsmittel wie z.B. kleine Hanteln zum Einsatz.

Sie trainieren in der Gruppe und zu Musik. Die Übungen werden für jedes Niveau angepasst. Das gemeinsame Bewegungserlebnis motiviert und macht Spass!

Für Frauen und Männer jeglichen Alters geeignet.