Vir­tu­el­le kos­ten­lo­se be­weg­te Pause

Bereits kurze Pausen, sogenannte Mikropausen, haben einen positiven Effekt auf das Wohlbefinden, die Konzentrationsfähigkeit, das Stressempfinden und bei entsprechender Gestaltung auch auf die körperliche Gesundheit.

Probieren Sie unsere virtuelle kostenlose bewegte Pause doch einfach mal aus – gratis via Zoom:

Wöchentlich donnerstags, von 9.45 Uhr bis 10.00 Uhr

Mit einfachen Bewegungen kräftigen und dehnen wir unseren Körper, trainieren unser Gleichgewicht und mobilisieren den ganzen Bewegungsapparat. Wussten Sie, dass gemeinsame aktive Pausen eine gute Atmosphäre fördern und den Zusammenhalt in einer Gruppe stärken? Nutzen Sie diese Gelegenheit und nehmen Sie mit Ihren Mitarbeitenden gemeinsam teil. Viel Spass!

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