Rück­en­trai­ning

Durch Fehlbelastungen des Rückens kommt es im Alltag häufig zu Beschwerden.

Lernen Sie effiziente Kräftigungs- und Mobilisationsübungen kennen, welche Ihren Rücken stärken und Ihre Beweglichkeit fördern.

Im Kurs erhalten Sie Tipps zu rückenschonendem Verhalten für den Alltag und beugen so Überbelastungen der Wirbelsäule und Bandscheiben vor.

Kursdatum
22.01.2024 - 24.06.2024

Kurszeiten
08:00 - 08:50 Uhr

Nächster Termin
Morgen, 08:00 - 08:50 Uhr

Ort
Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)

Preis
CHF 430.-

Dauer
20 Lektionen

Kursleitung

Abo
Diese Kurs ist für Abo-Kund:Innen geeignet.

Wegbeschreibung:

Malzgasse 18a (Hinterhof, 4. Stock/Lift), Basel Tram/Bus bis Aeschenplatz