Body For­ming

Stärken Sie Ihre Mitte durch ein gezieltes Rumpftraining.

Die funktionellen Kraftübungen verbessern die Stabilität und Muskelkoordination. Die Optimierung Ihrer Bewegungsabläufe verhilft Ihnen zu einer gesunden Körperhaltung und fördert ein positives Körperbewusstsein. Für abwechslungsreiche Trainingseinheiten sorgt der Einsatz verschiedener Hilfsmittel wie Hantel oder Theraband.

Besonders geeignet für Vielsitzer. Keine Vorkenntnisse nötig.

Kursdatum
08.01.2024 - 24.06.2024

Kurszeiten
12:20 - 13:10 Uhr

Nächster Termin
Montag, 03.06.2024 12:20 - 13:10 Uhr

Ort
Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)

Preis
CHF 473.-

Dauer
22 Lektionen

Kursleitung

Abo
Diese Kurs ist für Abo-Kund:Innen geeignet.

Wegbeschreibung:

Malzgasse 18a (Hinterhof, 4. Stock/Lift), Basel Tram/Bus bis Aeschenplatz