Body Forming
Stärken Sie Ihre Mitte durch ein effizientes Rumpftraining.
 
Die gezielten Kraftübungen verbessern die Stabilität und Muskelkoordination. Die Optimierung Ihrer Bewegungsabläufe verhilft Ihnen zu einer gesunden Körperhaltung und fördert ein positives Körperbewusstsein. Für abwechslungsreiche Trainingseinheiten sorgt der Einsatz verschiedener Hilfsmittel wie Hantel oder Theraband. 
Besonders geeignet für Vielsitzer. Keine Vorkenntnisse nötig. 
 
 Kursdatum
                11.08.2025 - 15.12.2025
             Kurszeiten
                12:20 - 13:10 Uhr
             Nächster Termin
                Montag, 03.11.2025 12:20 - 13:10 Uhr
             Ort
                Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
             Preis
                CHF 408.50
             Dauer
                19 Lektionen
             Kursleitung
            
             Abo
            Diese Kurs ist für Abo-Kund:Innen geeignet.
            Wegbeschreibung:
Malzgasse 18a (Hinterhof, 4. Stock/Lift), Basel Tram/Bus bis Aeschenplatz
 
            