Be­we­gungs- und Ent­span­nungs­kur­se

Firmeninterne Bewegungs- und Entspannungskurse gehören zu den nachhaltigsten Massnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Regelmässige Angebote direkt am Arbeitsplatz unterstützen Mitarbeitende dabei, Bewegung und Erholung langfristig in ihren Alltag zu integrieren, Stress abzubauen und Gesundheit sowie Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Gleichzeitig fördern gemeinsame Aktivitäten den Teamgeist sowie die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.

Die Kursmöglichkeiten sind vielfältig und werden individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt – zum Beispiel Core Fit, Yoga, Pilates, RückenFit, Tanz, Fitness Boxen, Aqua Fit oder weitere Bewegungs- und Entspannungsangebote. Alle Kurse werden von erfahrenen, diplomierten oder speziell ausgebildeten Kursleitungen aus den jeweiligen Fachbereichen durchgeführt.

Semester- und Quartalskurse

• Vielfältige Inhaltsoptionen: Core Fit, Body Toning, Fitnessboxen, Pilates, Rückenfit, Tanz, Yoga etc.
• Mit/ohne Teilnehmenden-Administration
• Ganz-/teilfinanziert durch Teilnehmende

Ab CHF 160.- pro Lektion bei Quartals- oder Semesterkursen, exkl. MwSt
Wir möchten Betriebliche Gesundheitsförderung möglichst einfach zugänglich machen. Deshalb erhalten kleinere Unternehmen und NGOs einen Rabatt auf unsere Angebote.

Schnupperangebote, Themenwochen, Kampagnen

• Noch unsicher, welcher Kurs am besten zu Ihrem Unternehmen passt?
• Firmenspezifische Kampagnen oder Themenwochen mit Bewegungs- und Entspannungslektionen

Ab CHF 160.- pro Lektion bei Quartals- oder Semesterkursen, exkl. MwSt
Wir möchten Betriebliche Gesundheitsförderung möglichst einfach zugänglich machen. Deshalb erhalten kleinere Unternehmen und NGOs einen Rabatt auf unsere Angebote.

Durch den Arbeitgeber getragene Vergünstigung auf das Gsünder Basel Kurs-Angebot

• Vergünstigter Zugang zum vielfältigen Kursangebot von Gsünder Basel
• Freie Kurswahl aus allen Angeboten mit verfügbaren Plätzen
• Einfache Anmeldung über einen individuellen Firmencode
• Einstieg auch in bereits laufende Kurse möglich (automatische Anpassung der Kurskosten bei einem späteren Einstieg)

Kostenrahmen sowie Arbeitgeberrabatt individuell vereinbar

Re­fe­ren­zen

BVD
«Es ist erstaunlich, wie gut sich die Mitarbeiter auf die für sie neuen Inputs und Inhalte einlassen konnten.»

Hoffmann La Roche (Schweiz)
«Bereits im 2016 hat Gsünder Basel bei uns Aquakurse durchgeführt. Dadurch haben wir bereits positive Erfahrungen gesammelt.
Die Zusammenarbeit funktioniert sehr gut und äusserst transparent. Die regelmässigen Treffen, Telefonate, Emailverkehr, Info-Stand u.a. unterstreichen die gute Zusammenarbeit. Auch Flexibilität wurde von beiden Seiten mehrmals gezeigt. Professionalität wird durch die Kursadministration und das organisatorische Talent deutlich sichtbar.
Die Erwartungen an die Kurse werden erfüllt. Dies zeigt sich auch an den Anmeldungen und Wartelisten.
Ich würde Gsünder Basel absolut weiterempfehlen. Weil die Kommunikation, die Kursadministration ausgezeichnet funktioniert, die Kursangebote vielseitig sind und verschiedene Altersgruppen und Interessierte ansprechen. Hinzu kommen ebenfalls die kompetenten Kursleiter und Instruktoren, sowie die lückenlose Vertretung bei Ausfällen, was hoch anzurechnen ist.
Ich kann nur ein herzliches Dankeschön an Gsünder Basel und ihr bisheriges Engagement aussprechen und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit!»

Novartis
«Die Kommunikation verlief schnell und effizient und es wurde auf unsere spezifischen Bedürfnisse eingegangen. (…) Was mich besonders überzeugt hat, war die massgeschneiderte Gestaltung der Sessions, die Theorie und Praxis perfekt miteinander vereinte. So konnten die Teilnehmenden nicht nur von wichtigen Hintergrundinformationen profitieren, sondern auch konkrete Tipps und Übungen mitnehmen, die ihr Wohlbefinden im Arbeitsalltag spürbar steigern.»

«Alles in allem bin ich mit eurem Angebot sehr zufrieden. Ihr macht das toll. Besonders hervorzuheben, ist die Referentin, sie hat das super und sehr professionell gemacht»

Ex­pert:innen

Rahel Ackermann Hui
dipl. Yogalehrerin, dipl. MBSR-Lehrerin, dipl. Traumatherapeutin

Jessica Hüppi-Ziegler
Diplomierte Bewegungspädagogin mit pflegerischer Gymnastik, Reha Training

Annina Knecht
MSc Sport, Bewegung und Gesundheit– Gesundheitsförderung und Prävention, zert. Personal Health Coach

Regula Saner

Balazs Szer

Miriam Van Hoef
Schwimmlehrerin