Sie sind nicht angemeldet. Jetzt anmelden

TRX® Suspension Training

Das TRX® Training ist ein intensives und vielseitiges Ganzkörpertraining. Mit Hilfe der Bandschlingen und dem eigenen Körpergewicht trainieren und fordern Sie Ihren ganzen Körper. Sie verbessern Ihre Kraftausdauer, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Ihre Rumpfstabilität. Instabilität als Vorteil: Da die Gurte des TRX beim Training ständig in Bewegung sind, aktivieren Sie neben der grossen Haltemuskulatur gleichzeitig auch die kleinen, gelenknahen Muskeln. Sie trainieren in einer exklusiven Kleingruppe bis maximal 8 Personen. Unsere ausgebildete Kursleitung betreut Sie individuell, somit wird Ihr Training effizienter und macht Spass. Geeignet für Frauen und Männer jeglichen Alters.

Unseren aktuellen TRX®-Kurs mit Felicitas Zuber finden Sie hier.