Unsere Kurse – kurz und knackig erklärt

Mit den über 100 Kursen von Gsünder Basel können Sie ihre Freizeit geniessen. Fällt Ihnen die Wahl schwer? Vielleicht helfen Ihnen die folgenden Erläuterungen dabei. Gern berät Sie auch unser Kurssekretariat am Telefon oder per E-Mail. Die Details zu allen Kursen finden Sie in unserer vollständigen Kurs-Liste.  

Jodeln

Jodeln für die Gesundheit

Unsere Einführung ins Jodeln eignet sich für alle, die Lust am Singen und Entspannen haben.

Unsere Kursleiterin

Beatrice Ullmann ist diplomierte Jodelchorleiterin und diplomierte Shiatsu-Therapeutin. Natürlich ist sie auch begeisterte Jodlerin.
Gern wird sie Sie im Kurs begrüssen und in die schöne Welt des Jodelns einführen. Alle unsere Kursleitenden finden Sie hier.

Warum ist Jodeln gut für die Gesundheit?

Ein ruhiger Atem ist wichtig für die Gesundheit. Gezielte Atemübungen können helfen, Stress abzubauen und schwierige Alltagssituationen besser zu beherreschen.

Im Jodel-Kurs helfen Atem- und Körperübungen, den Alltag loszulassen und sich aufs Jodeln vorzubereiten. Langsam kommen die TeilnehmerInnen ins Tönen. Ausgehend von Brust- und Kopftönen gelangen sie zum berühmten, jodeltypischen Kehlkopfschlag.

Sie lernen Gradhebe, Naturjödel und Singjödel und erleben was es bedeutet, wenn Glückshormone ausgeschüttet werden.