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Gsünder Basel unterstützt Sie bei der Gesundheitsförderung für Ihr Team. Unsere Fachleute kommen zu Ihnen ins Unternehmen. Unsere Angebote sind arbeitsplatznah, praxisbezogen und massgeschneidert für Sie.
Ein spannendes neues Seminar für alle, die viel Kundenkontakt haben. Mussten sie schon schwierige Gespräche führen? Wie sind Sie an das Gespräch herangegangen? Wie haben Sie sich auf das Gespräch vorbereitet? Wie nehmen Sie Ihre Mitmenschen wahr und wie wirken Sie auf andere? Wie reagieren Sie auf Kritik? Im Seminar „Gesunde Kommunikation“ lernen Sie, was braucht um richtig zu kommunizieren und somit langfristig gesund zu bleiben.
Menschen, die sich im Arbeitsumfeld mit viel Kundenkontakt bewegen, andererseits Menschen die an psychologischen Themen allgemein interessiert sind. Das Seminar spricht auch ganze Teams an, die z.B.in Callcenter oder in der Kundenbetreuung tätig sind.
Max. 12 Teilnehmende
4 x 2.5 Stunden
Seminarraum
Burnout heisst „ausbrennen“ und ist ein Zustand der totalen inneren Leere und Erschöpfung. Allerdings gibt es Warnsignale, welche die Gefahr des Ausbrennens ankündigen; und vor allem gibt es Massnahmen, um einem Burnout vorzubeugen – auch oder gerade am Arbeitsplatz.
3,5 Stunden
max. 12 Teilnehmend
Das Seminar zeigt Ihnen, wie Sie die Lebensbereiche Arbeit, Kontakt, Gesundheit und Sinn in eine dynamische Balance bringen. Erfolge im Leben und Beruf sind nicht nur das Resultat harter Arbeit und exakter Planung. Innere Faktoren wie Gesundheit, Zufriedenheit und erfüllende Beziehungen braucht es ebenso dafür.
Die Teilnehmenden werden zur Reflexion des Persönlichkeits- und Selbstmanagements angeleitet und verschiedene Entspannungsmethoden werden gemeinsam geübt. Ziele und Prioritäten einer persönlichen Life-Domain-Balance werden entwickelt. Durch unterschiedliche Entspannungsmethoden kann mehr mentale Stabilität und bessere Regeneration erlangt werden. Um das Erlernte sicher zu stellen, trifft sich die Gruppe in einem Nachfolgetermin.
1 Tag (oder 2 halbe Tage) und ein Nachfolgetermin à 3 Stunden
Führungsverantwortliche haben einen entscheidenden Einfluss auf das Arbeitsklima einer Abteilung oder eines Betriebs. Eng damit verbunden ist das Wohlbefinden und auch die Gesundheit der Mitarbeitenden. Führung verantwortlich wahrnehmen ist auch, Sorge tragen zur eigenen Gesundheit. Unser Seminar unterstützt die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei der Beantwortung der Frage: „Was können Führungsverantwortliche für die eigene Gesundheit und für die ihrer Mitarbeitenden tun?“
Der genaue Inhalt und der Ablauf des Angebots wird mit dem Auftraggeber an den Bedarf des Unternehmens angepasst. Es ist möglich, ein Impulsreferat zu diesem Thema durchzuführen oder ein Seminar von einem oder zwei Tagen.
Das Paradox lautet: Wir verfügen über immer mehr Geräte, die unser Leben einfacher, bequemer und schneller machen sollen. Wir haben das Gefühl: es fehlt immer mehr die Zeit. Neben Forschungsergebnissen zu diesem Phänomen wird im Vortrag auf die moderne Organisation der Arbeit eingegangen. Der Kampf um den Rohstoff Zeit wird ebenso behandelt, wie biologische und arbeitsmedizinische Erkenntnisse zur Arbeitsgestaltung. Organisationale Wege aus der Beschleunigungsfalle werden neben Themen zum Selbstmanagement vorgestellt.
90 Minuten inkl. Dialog
Den Tai-Chi-Kurs bei Weiya Zheng kann ich allen empfehlen, die Achtsamkeit durch Bewegung lernen möchten.
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