Yoga Ex­tern (Admin, Jai­veer Kurs)

Yoga bedeutet Harmonie und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.
Durch regelmässiges Praktizieren von Yoga bewirken Sie eine Harmonisierung des
Nervensystems, erhöhen die Beweglichkeit des ganzen Körpers (insbesondere der
Wirbelsäule) und fördern die Durchblutung Ihres gesamten Organismus.
Auf der emotionalen Ebene bewirken Sie mit den Körperübungen Gefühle der Leichtigkeit,
Ausgeglichenheit und der Lebensfreude. Ihre Konzentrationsfähigkeit, Geistes- und
Willenskraft werden verbessert. Sie werden sich innerlich zufriedener und gelassener
fühlen.