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"Kalorien sind kleine Tierchen, die einem nachts die Kleider enger nähen", so sagen manche. Viele Berufe werden heute sitzend und weitgehend unbewegt ausgeübt. Es braucht neue Konzepte, um Übergewicht und dessen Folgeerkrankungen zu verhindern. So viel vorweg: Eine ausgewogene Ernährung auch ohne Kalorienzählen möglich.
Das Ernährungs- und Getränkeangebot in Ihrem Unternehmen wird aus ernährungswissenschaftlicher Perspektive analysiert. Sie erhalten einen Bericht mit konkreten Tipps zur Optimierung Ihres Angebotes. Das Ziel ist eine ausgewogene, vitalstoffreiche und genussvolle Ernährung für Ihre Mitarbeitenden Tag für Tag.
Den Tai-Chi-Kurs bei Weiya Zheng kann ich allen empfehlen, die Achtsamkeit durch Bewegung lernen möchten.
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