Ge­sund­heit & Rhyth­mus

Lassen Sie sich von Gedichten und Musikstücken in Bewegung bringen. In diesem Kurs setzen wir gemeinsam rhythmische Impulse mit Herz, Hand und Fuss um – spielerisch und lebendig.

Der Kurs basiert auf dem natürlichen Wechsel von Anspannung und Entspannung, dem Grundrhythmus unseres Lebens: wie Schlafen und Wachen, Ein- und Ausatmen, Aktivität und Ruhe. Die Übungen wirken körperlich und seelisch ausgleichend, harmonisierend und stärkend.

Bewegung und Gesundheit bilden eine natürliche Einheit: Rhythmische Bewegung zu Musik oder Sprache spricht Körper und Seele gleichzeitig an, fördert die Koordination, vitalisiert den Organismus und unterstützt das innere Gleichgewicht. Sie bringt uns in Kontakt mit unseren natürlichen Lebensrhythmen.

Sie nehmen praktische und wirkungsvolle Übungen mit nach Hause, die Sie selbstständig in Ihren Alltag integrieren können.
Für alle, die Freude an Bewegung, Sprache und Musik haben.