Dance Fit­ness

Ziel der Dance Fitness Stunden ist es, dir mit tollen Moves und gutem Sound Freude an Bewegung zu geben. Du verlässt die Stunden durchaus verschwitzt, mit weniger Kalorien und energiegeladen.

Wir starten mit einem Warm-up, tanzen gemeinsam in verschiedenen Stilrichtungen wie Hip-Hop, Afro, Latin, House Voguing etc. Die Lektion schliessen wir mit einem ausgedehnten Stretching ab.

Alle Levels sind willkommen! Empfehlenswert ist aber der regelmässige Besuch der Stunden, da vor allem beim Start neuer Schritte diese ausführlicher erklärt werden.