Aqua-Gym

Gymnastik in brusttiefem Wasser aktiviert den Kreislauf ohne den Bewegungsapparat zu überlasten. Die klaren Rhythmen von eingängiger Musik machen es Ihnen leicht, sich im Takt im Wasser zu bewegen. Die Kursgruppe hat das Schwimmbecken exklusiv für sich!

Aqua-Gym nutzt die verschiedenen Eigenschaften des Wassers optimal. Die Leichtigkeit des Körpers im Wasser ermöglicht eine Verbesserung Ihrer Beweglichkeit. Durch die Schwerelosigkeit werden Ihre Wirbelsäule und Ihre Gelenke entlastet. Mit Hilfe des Wasserwiderstandes bauen Sie Muskeln gezielt auf und kräftigen diese.

Für Frauen und Männer jeglichen Alters geeignet.