Yoga

Gefordert im beruflichen und privaten Alltag, verlangen Körper und Geist nach Entspannung, Regeneration und Stärkung.

Erleben Sie eine entspannende und zugleich kraftvolle Stunde, die Körper und Geist in Balance bringt. In diesem Kurs legen wir den Fokus auf sanfte, achtsame Bewegungen, die mit bewusster Atmung kombiniert werden. Durch verschiedene Asanas (Körperhaltungen) stärken wir die Muskulatur, verbessern die Flexibilität und fördern das innere Gleichgewicht.

Entdecken Sie die positive Wirkung von Hatha Yoga auf Ihr Wohlbefinden und erleben Sie mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Energie.