Func­ti­o­nal Wor­k­out

Hier geht’s zur Sache!

Der Kurs garantiert ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Workout, das richtig Spass macht.

Der Fokus liegt auf funktionalen Bewegungen, die im Alltag gefragt sind. Die verschiedenen Übungen fördern Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Flexibilität. Sie werden mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfe von Kleingeräten ausgeführt.

Die Petershalle lädt als zentraler Kursstandort zum idealen Power-Workout nach der Arbeit ein. Bei schönem Wetter findet das Training draussen statt.