Som­mer­kurs: Kraft Fit

Kraft Fit ist ein multifunktionales Workout für den ganzen Körper. Das effiziente Training steigert die Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Charakteristisch sind kurze Belastungszeiten und eine hohe Trainingsintensität. Neben dem eigenen Körpergewicht kommen Springseile, Medizinbälle, Therabänder und kleine Hanteln zum Einsatz.

Sie trainieren in der Gruppe und zu Musik. Die Übungen werden für jedes Niveau angepasst. Das gemeinsame Bewegungserlebnis motiviert und macht Spass!

Für Frauen und Männer jeglichen Alters geeignet.

Kursdatum
02.07.2024 - 06.08.2024

Kurszeiten
18:00 - 19:00 Uhr

Nächster Termin
Dienstag, 02.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr

Ort
Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)

Preis
CHF 129.-

Dauer
6 Lektionen

Kursleitung

Abo
Diese Kurs ist für Abo-Kund:Innen geeignet.

Wegbeschreibung:

Malzgasse 18a (Hinterhof, 4. Stock/Lift), Basel Tram/Bus bis Aeschenplatz