Atem­trai­ning

Sie lernen Stress aufzulösen, die selbstregulativen Kräfte anzuregen, das Nervensystem zu harmonisieren sowie Körper, Seele und Geist zu entspannen.
Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen können sich Verspannungen und Beschwerden lösen. Das führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Die Übungen können jederzeit in den Alltag integriert werden. Richtig Atmen gibt uns mehr Lebenskraft, probieren Sie es aus.

Eine klassische Atemtherapie hilft unter anderem auch bei: Stress, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Spannungs- und Erschöpfungszuständen, Angstzuständen sowie bei Störungen im Magen- und Darmbereich.

Der Kurs eignet sich für Frauen und Männer jeglichen Alters.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Kursdatum
05.04.2024 - 28.06.2024

Kurszeiten
09:00 - 10:00 Uhr

Nächster Termin
Freitag, 26.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr

Ort
Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)

Preis
CHF 258.-

Dauer
12 Lektionen

Kursleitung

Abo
Diese Kurs ist für Abo-Kund:Innen geeignet.

Wegbeschreibung:

Malzgasse 18a (Hinterhof, 4. Stock/Lift), Basel Tram/Bus bis Aeschenplatz