Kraft Fit

Kraft Fit ist ein multifunktionales Workout für den ganzen Körper. Das effiziente Training steigert die Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Charakteristisch sind kurze Belastungszeiten und eine hohe Trainingsintensität. Neben dem eigenen Körpergewicht kommen Springseile, Medizinbälle, Therabänder und kleine Hanteln zum Einsatz.

Sie trainieren in der Gruppe und zu Musik. Die Übungen werden für jedes Niveau angepasst. Das gemeinsame Bewegungserlebnis motiviert und macht Spass!

Für Frauen und Männer jeglichen Alters geeignet.

Kursdatum
09.01.2024 - 25.06.2024

Kurszeiten
19:10 - 20:00 Uhr

Nächster Termin
Heute, 19:10 - 20:00 Uhr

Ort
Turnhalle Claraschulhaus

Preis
CHF 451.50

Dauer
21 Lektionen


Abo
Diese Kurs ist für Abo-Kund:Innen geeignet.

Wegbeschreibung:

Turnhalle des Claraschulhauses, Claragraben 59 (Ecke Claragraben / Claraplatz), Basel Eingang im Hinterhof via Schulhaus Clara Tram- und Busstation "Claraplatz"