Mixed Trai­ning

It’s all in the Mix! Im abwechslungsreichen Kurs trainieren Sie Kraft und Ausdauer. Ergänzend unterstützen Stabilitätsübungen Ihre gesunde Körperhaltung.

Die Lektionsinhalte variieren thematisch: Von Schattenboxen über Pilates mit Faszienrolle bis zu ergänzenden Übungen zum Laufsport. Die Abwechslung ermöglicht neue Bewegungserfahrungen und Ihr Körper profitiert von unterschiedlichen Trainingsreizen.