Som­mer­kurs: Fit über Mit­tag

Kraft Fit ist ein multifunktionales Workout für den ganzen Körper. Es ist ein effizientes Training zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Charakteristisch dabei sind kurze Belastungszeiten und hohe Trainingsintensität. Neben dem eigenen Körpergewicht kommen Springseile, Medizinbälle, Therabänder und kleine Hanteln zum Einsatz.

Trainiert wird mit Musik und in der Gruppe. Die Übungen werden für jedes Niveau angepasst. Der Spass am gemeinsamen Training kommt nicht zu kurz.

Für Frauen und Männer jeglichen Alters.

Kursdatum
02.07.2024 - 06.08.2024

Kurszeiten
12:20 - 13:10 Uhr

Nächster Termin
Dienstag, 02.07.2024 12:20 - 13:10 Uhr

Ort
Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)

Preis
CHF 129.-

Dauer
6 Lektionen

Kursleitung

Abo
Dieser Kurs ist für Abo-Kund:innen nicht geeignet.

Wegbeschreibung:

Malzgasse 18a (Hinterhof, 4. Stock/Lift), Basel Tram/Bus bis Aeschenplatz