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Seminare zu Gesundheit und Arbeit

Gsünder Basel unterstützt Sie bei der Gesundheitsförderung für Ihr Team. Unsere Fachleute kommen zu Ihnen ins Unternehmen. Unsere Angebote sind arbeitsplatznah, praxisbezogen und massgeschneidert für Sie.

Burnout heisst „ausbrennen“ und ist ein Zustand der totalen inneren Leere und Erschöpfung. Allerdings gibt es Warnsignale, welche die Gefahr des Ausbrennens ankündigen; und vor allem gibt es Massnahmen, um einem Burnout vorzubeugen – auch oder gerade am Arbeitsplatz.

Inhalt

  • Ursachen und Entwicklungsphasen eines Burnout
  • Symptome von Burnout möglichst frühzeitig erkennen
  • Instrumente und Massnahmen zur Vermeidung von Stress
  • Umgang mit Stress- und Burnout-Situationen
  • Entspannungsmethoden

Dauer

3,5  Stunden

Gruppengrösse

max. 12 Teilnehmend