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Aqua-Fitness Kurse

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Aqua-Jogging / Aqua-Jogging Outdoor
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Workshop und Referate

– Erholungsmanagement – erfolgreich Energie tanken!
– «EmoTrain» – erfolgreiche Emotionsregulation!
– Mentale Stärke = Psychische Gesundheit?
– Neujahrsvorsätze – gescheitert bevor gestartet?
– Packen wir’s an! Was wir selber für uns tun können

Kurs Datum & Zeit Ort
Latino Dance Heute, 10:00 - 10:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Kompaktkurs Meditation Heute, 12:20 - 13:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Yoga Heute, 17:45 - 18:45 Uhr Mehrzweckraum Primavista, St. Galler-Ring
Tai Chi - Qi Gong im Park Heute, 17:45 - 18:35 Uhr Riehen, Sarasinpark
Dancing differently Heute, 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Tai Chi - Qi Gong Fortgeschrittene Heute, 18:15 - 19:05 Uhr Schulhaus De Wette (Aula), nähe SBB
Aqua-Jogging Heute, 18:20 - 19:05 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Yoga Heute, 19:00 - 20:00 Uhr Mehrzweckraum Primavista, St. Galler-Ring
Innere Ruhe finden Heute, 19:10 - 20:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Power-Gym Heute, 19:10 - 19:55 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Tai Chi - Qi Gong Heute, 19:10 - 20:00 Uhr Schulhaus De Wette (Aula), nähe SBB
Pilates mit Faszienrolle Freitag, 12:10 - 13:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Freitag, 12:15 - 13:00 Uhr Schwimmhalle Kleinhüningen
Schwimmen für Frauen Mittelstufe Freitag, 13:00 - 13:45 Uhr Schwimmhalle Kleinhüningen
Velokurs I Kompakt (Anfänger:innen) Freitag, 14:00 - 16:00 Uhr Quartiertreffpunkt Kleinhüningen
Kraft Fit mit Langhanteln Freitag, 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Nordic Walking Samstag,03.06.2023 09:00 - 10:30 Uhr Margarethenpark
Aqua-Jogging Outdoor Samstag,03.06.2023 09:15 - 10:00 Uhr Gartenbad St. Jakob
Aqua-Jogging Outdoor Samstag,03.06.2023 10:05 - 10:50 Uhr Gartenbad St. Jakob
Rückentraining Montag,05.06.2023 08:00 - 08:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Jogging Outdoor Montag,05.06.2023 09:00 - 09:45 Uhr Gartenbad St. Jakob
Sanfte Gymnastik Montag,05.06.2023 09:10 - 10:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
In der Bewegung liegt die Kraft Montag,05.06.2023 10:15 - 11:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Body Forming Montag,05.06.2023 12:20 - 13:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Montag,05.06.2023 12:20 - 13:05 Uhr Schwimmhalle Vogelsangschulhaus
Aqua-Gym Montag,05.06.2023 12:30 - 13:15 Uhr Schwimmhalle St. Johann-Schulhaus
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Montag,05.06.2023 13:05 - 13:50 Uhr Schwimmhalle Vogelsangschulhaus
Pilates Montag,05.06.2023 14:00 - 14:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Body Shape Montag,05.06.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Velokurs I (Anfänger:innen) Montag,05.06.2023 18:00 - 20:00 Uhr Allschwiler Weiher
Tai Chi für Fortgeschrittene Montag,05.06.2023 19:15 - 20:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Power-Gym Montag,05.06.2023 20:00 - 20:45 Uhr Schwimmhalle St. Alban
Aktive Pause über Zoom Dienstag,06.06.2023 09:45 - 10:00 Uhr Online via ZOOM
Fit über Mittag Dienstag,06.06.2023 12:20 - 13:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Jogging Dienstag,06.06.2023 12:20 - 13:05 Uhr Schwimmhalle Kleinhüningen
Pilates Dienstag,06.06.2023 12:30 - 13:20 Uhr Quartierzentrum QUBA, Bachlettenstrasse
Aqua-Jogging Dienstag,06.06.2023 12:35 - 13:20 Uhr Schwimmhalle Bläsi-Schulhaus
Aqua-Gym Dienstag,06.06.2023 12:35 - 13:20 Uhr Schwimmhalle St. Johann-Schulhaus
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Dienstag,06.06.2023 13:10 - 13:50 Uhr Schwimmhalle Kleinhüningen
Aqua-Jogging Dienstag,06.06.2023 17:35 - 18:20 Uhr Schwimmhalle Rittergasse
Bollywood Fitness Dienstag,06.06.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Schwimmen für Frauen Mittelstufe Dienstag,06.06.2023 18:15 - 19:00 Uhr Schwimmhalle Wasserstelzen
Rückentraining Dienstag,06.06.2023 18:15 - 19:05 Uhr Turnhalle Claraschulhaus
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Dienstag,06.06.2023 19:05 - 19:50 Uhr Schwimmhalle Wasserstelzen
Yoga - Atmen - Entspannung Dienstag,06.06.2023 19:10 - 20:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Kraft Fit Dienstag,06.06.2023 19:10 - 20:00 Uhr Turnhalle Claraschulhaus
Aqua-Jogging Dienstag,06.06.2023 20:05 - 20:50 Uhr Schwimmhalle Rittergasse
Schwimmen für Männer Mittelstufe Dienstag,06.06.2023 20:15 - 21:00 Uhr Schwimmhalle Bläsi-Schulhaus
Schwimmen für Frauen Mittelstufe Dienstag,06.06.2023 20:15 - 21:00 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Schwimmen für Frauen Fortgeschrittene Dienstag,06.06.2023 20:55 - 21:40 Uhr Schwimmhalle Rittergasse
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Dienstag,06.06.2023 21:00 - 21:45 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Schwimmen für Männer Mittelstufe Dienstag,06.06.2023 21:00 - 21:45 Uhr Schwimmhalle Bläsi-Schulhaus
Aqua-Jogging Mittwoch,07.06.2023 12:30 - 13:15 Uhr Schwimmhalle St. Johann-Schulhaus
Boot Camp Mittwoch,07.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr Schützenmattpark
Body Toning Mittwoch,07.06.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Gym Mittwoch,07.06.2023 18:15 - 19:00 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Aqua-Gym Mittwoch,07.06.2023 19:05 - 19:50 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Pilates Mittwoch,07.06.2023 19:10 - 20:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Power-Gym Mittwoch,07.06.2023 20:00 - 20:45 Uhr Schwimmhalle St. Alban
Schwimmen für Männer Anfänger Mittwoch,07.06.2023 20:00 - 20:45 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Dance Fitness Mittwoch,07.06.2023 20:15 - 21:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Schwimmen für Männer Anfänger Mittwoch,07.06.2023 20:45 - 21:30 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Velokurs II (leicht Fortgeschrittene) Montag,12.06.2023 18:00 - 20:00 Uhr Allschwiler Weiher
Sommerkurs: Rückentraining Montag,03.07.2023 08:00 - 08:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Sanfte Gymnastik Montag,03.07.2023 09:10 - 10:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Pilates Montag,03.07.2023 14:00 - 14:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Body Shape Montag,03.07.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Velofahrkurs Intensivkurs Montag,03.07.2023 18:00 - 20:00 Uhr Allschwiler Weiher
Sommerkurs: Tai Chi Montag,03.07.2023 19:15 - 20:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Body Toning Mittwoch,05.07.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Pilates Mittwoch,05.07.2023 19:10 - 20:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Dance Fitness Mittwoch,05.07.2023 20:15 - 21:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Kraft Fit mit Langhanteln Freitag,07.07.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Aqua Jogging Outdoor Samstag,08.07.2023 10:05 - 10:50 Uhr Gartenbad St. Jakob

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