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Aqua-Fitness Kurse

Aqua-Gym
Aqua-Jogging / Aqua-Jogging Outdoor
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Bewegtes Gehirn
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Pilates mit Faszienrolle
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Workshop und Referate

– Erholungsmanagement – erfolgreich Energie tanken!
– «EmoTrain» – erfolgreiche Emotionsregulation!
– Mentale Stärke = Psychische Gesundheit?
– Neujahrsvorsätze – gescheitert bevor gestartet?
– Packen wir’s an! Was wir selber für uns tun können

Kurs Datum & Zeit Ort
Aqua-Jogging Heute, 12:30 - 13:15 Uhr Schwimmhalle St. Johann-Schulhaus
Body Toning Heute, 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Boot Camp Heute, 18:00 - 19:00 Uhr Schützenmattpark
Aqua-Gym Heute, 18:15 - 19:00 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Aqua-Gym Heute, 19:05 - 19:50 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Pilates Heute, 19:10 - 20:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Schwimmen für Männer Anfänger Heute, 20:00 - 20:45 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Aqua-Power-Gym Heute, 20:00 - 20:45 Uhr Schwimmhalle St. Alban
Dance Fitness Heute, 20:15 - 21:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Schwimmen für Männer Anfänger Heute, 20:45 - 21:30 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Latino Dance Donnerstag, 10:00 - 10:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Tai Chi - Qi Gong im Park Donnerstag, 17:45 - 18:35 Uhr Riehen, Sarasinpark
Yoga Donnerstag, 17:45 - 18:45 Uhr Mehrzweckraum Primavista, St. Galler-Ring
Tai Chi - Qi Gong Fortgeschrittene Donnerstag, 18:15 - 19:05 Uhr Schulhaus De Wette (Aula), nähe SBB
Aqua-Jogging Donnerstag, 18:20 - 19:05 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Yoga Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr Mehrzweckraum Primavista, St. Galler-Ring
Tai Chi - Qi Gong Donnerstag, 19:10 - 20:00 Uhr Schulhaus De Wette (Aula), nähe SBB
Innere Ruhe finden Donnerstag, 19:10 - 20:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Power-Gym Donnerstag, 19:10 - 19:55 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Freitag,24.03.2023 12:15 - 13:00 Uhr Schwimmhalle Kleinhüningen
Schwimmen für Frauen Mittelstufe Freitag,24.03.2023 13:00 - 13:45 Uhr Schwimmhalle Kleinhüningen
Kraft Fit mit Langhanteln Freitag,24.03.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Jogging Samstag,25.03.2023 09:00 - 09:45 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Aqua-Jogging Samstag,25.03.2023 10:00 - 10:45 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Rückentraining Montag,27.03.2023 08:00 - 08:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sanfte Gymnastik Montag,27.03.2023 09:10 - 10:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
In der Bewegung liegt die Kraft Montag,27.03.2023 10:15 - 11:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Montag,27.03.2023 12:20 - 13:05 Uhr Schwimmhalle Vogelsangschulhaus
Aqua-Gym Montag,27.03.2023 12:30 - 13:15 Uhr Schwimmhalle St. Johann-Schulhaus
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Montag,27.03.2023 13:05 - 13:50 Uhr Schwimmhalle Vogelsangschulhaus
Pilates Montag,27.03.2023 14:00 - 14:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Body Shape Montag,27.03.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Tai Chi für Fortgeschrittene Montag,27.03.2023 19:15 - 20:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Power-Gym Montag,27.03.2023 20:00 - 20:45 Uhr Schwimmhalle St. Alban
Aktive Pause über Zoom Dienstag,28.03.2023 09:45 - 10:00 Uhr Online via ZOOM
Fit über Mittag Dienstag,28.03.2023 12:20 - 13:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Jogging Dienstag,28.03.2023 12:20 - 13:05 Uhr Schwimmhalle Kleinhüningen
Pilates Dienstag,28.03.2023 12:30 - 13:20 Uhr Quartierzentrum QUBA, Bachlettenstrasse
Aqua-Gym Dienstag,28.03.2023 12:35 - 13:20 Uhr Schwimmhalle St. Johann-Schulhaus
Aqua-Jogging Dienstag,28.03.2023 12:35 - 13:20 Uhr Schwimmhalle Bläsi-Schulhaus
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Dienstag,28.03.2023 13:10 - 13:50 Uhr Schwimmhalle Kleinhüningen
Aqua-Jogging Dienstag,28.03.2023 17:35 - 18:20 Uhr Schwimmhalle Rittergasse
Bollywood Fitness Dienstag,28.03.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Schwimmen für Frauen Mittelstufe Dienstag,28.03.2023 18:15 - 19:00 Uhr Schwimmhalle Wasserstelzen
Rückentraining Dienstag,28.03.2023 18:15 - 19:05 Uhr Turnhalle Claraschulhaus
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Dienstag,28.03.2023 19:05 - 19:50 Uhr Schwimmhalle Wasserstelzen
Kraft Fit Dienstag,28.03.2023 19:10 - 20:00 Uhr Turnhalle Claraschulhaus
Yoga - Atmen - Entspannung Dienstag,28.03.2023 19:10 - 20:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Jogging Dienstag,28.03.2023 20:05 - 20:50 Uhr Schwimmhalle Rittergasse
Schwimmen für Frauen Mittelstufe Dienstag,28.03.2023 20:15 - 21:00 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Schwimmen für Männer Mittelstufe Dienstag,28.03.2023 20:15 - 21:00 Uhr Schwimmhalle Bläsi-Schulhaus
Schwimmen für Frauen Fortgeschrittene Dienstag,28.03.2023 20:55 - 21:40 Uhr Schwimmhalle Rittergasse
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Dienstag,28.03.2023 21:00 - 21:45 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Schwimmen für Männer Mittelstufe Dienstag,28.03.2023 21:00 - 21:45 Uhr Schwimmhalle Bläsi-Schulhaus
Nordic Walking Samstag,01.04.2023 09:00 - 10:30 Uhr Margarethenpark
Fit über Mittag Dienstag,04.04.2023 12:20 - 13:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Latino Dance Donnerstag,13.04.2023 10:00 - 10:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Innere Ruhe finden Donnerstag,13.04.2023 19:10 - 20:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Atemtraining Freitag,14.04.2023 09:00 - 10:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Rumpf ist Trumpf Montag,17.04.2023 12:00 - 12:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Yoga Donnerstag,20.04.2023 11:00 - 12:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Dancing differently Donnerstag,20.04.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Pilates mit Faszienrolle Freitag,21.04.2023 12:10 - 13:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Kompaktkurs Achtsamkeit Freitag,21.04.2023 18:00 - 20:00 Uhr Momento, Rütlistrasse 51a (Nähe Schützenmattpark)
Forest bathing - Waldbaden Samstag,22.04.2023 08:00 - 09:00 Uhr Kannenfeldpark
Velofahrkurs Montag,24.04.2023 18:00 - 20:00 Uhr Allschwiler Weiher
Velofahrkurs Intensivkurs Freitag,28.04.2023 14:00 - 16:00 Uhr Quartiertreffpunkt Kleinhüningen
Velofahrkurs Dienstag,02.05.2023 18:00 - 20:00 Uhr Allschwiler Weiher
Kompaktkurs Meditation Donnerstag,25.05.2023 12:20 - 13:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Jogging Outdoor Samstag,03.06.2023 09:15 - 10:00 Uhr Gartenbad St. Jakob
Aqua-Jogging Outdoor Samstag,03.06.2023 10:05 - 10:50 Uhr Gartenbad St. Jakob
Aqua-Jogging Outdoor Montag,05.06.2023 09:00 - 09:45 Uhr Gartenbad St. Jakob
Bewegtes Gehirn Montag,05.06.2023 10:00 - 11:20 Uhr Quartierzentrum QUBA, Bachlettenstrasse
Velofahrkurs 'Sicher auf dem Velo' Dienstag,06.06.2023 18:00 - 20:00 Uhr Allschwiler Weiher
Velofahrkurs 'Sicher auf dem Velo' Montag,12.06.2023 18:00 - 20:00 Uhr Allschwiler Weiher
Velofahrkurs Intensivkurs Montag,03.07.2023 18:00 - 20:00 Uhr Allschwiler Weiher

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