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Workshop und Referate

– Erholungsmanagement – erfolgreich Energie tanken!
– «EmoTrain» – erfolgreiche Emotionsregulation!
– Mentale Stärke = Psychische Gesundheit?
– Neujahrsvorsätze – gescheitert bevor gestartet?
– Packen wir’s an! Was wir selber für uns tun können

Kurs Datum & Zeit Ort
Pilates mit Faszienrolle Heute, 12:10 - 13:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Heute, 12:15 - 13:00 Uhr Schwimmhalle Kleinhüningen
Schwimmen für Frauen Mittelstufe Heute, 13:00 - 13:45 Uhr Schwimmhalle Kleinhüningen
Velokurs I Kompakt (Anfänger:innen) Heute, 14:00 - 16:00 Uhr Quartiertreffpunkt Kleinhüningen
Kraft Fit mit Langhanteln Heute, 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Nordic Walking Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr Margarethenpark
Aqua-Jogging Outdoor Samstag, 09:15 - 10:00 Uhr Gartenbad St. Jakob
Aqua-Jogging Outdoor Samstag, 10:05 - 10:50 Uhr Gartenbad St. Jakob
Rückentraining Montag,12.06.2023 08:00 - 08:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Jogging Outdoor Montag,12.06.2023 09:00 - 09:45 Uhr Gartenbad St. Jakob
Sanfte Gymnastik Montag,12.06.2023 09:10 - 10:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
In der Bewegung liegt die Kraft Montag,12.06.2023 10:15 - 11:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Body Forming Montag,12.06.2023 12:20 - 13:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Montag,12.06.2023 12:20 - 13:05 Uhr Schwimmhalle Vogelsangschulhaus
Aqua-Gym Montag,12.06.2023 12:30 - 13:15 Uhr Schwimmhalle St. Johann-Schulhaus
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Montag,12.06.2023 13:05 - 13:50 Uhr Schwimmhalle Vogelsangschulhaus
Pilates Montag,12.06.2023 14:00 - 14:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Velokurs II (leicht Fortgeschrittene) Montag,12.06.2023 18:00 - 20:00 Uhr Allschwiler Weiher
Body Shape Montag,12.06.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Tai Chi für Fortgeschrittene Montag,12.06.2023 19:15 - 20:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Power-Gym Montag,12.06.2023 20:00 - 20:45 Uhr Schwimmhalle St. Alban
Aktive Pause über Zoom Dienstag,13.06.2023 09:45 - 10:00 Uhr Online via ZOOM
Fit über Mittag Dienstag,13.06.2023 12:20 - 13:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Jogging Dienstag,13.06.2023 12:20 - 13:05 Uhr Schwimmhalle Kleinhüningen
Pilates Dienstag,13.06.2023 12:30 - 13:20 Uhr Quartierzentrum QUBA, Bachlettenstrasse
Aqua-Jogging Dienstag,13.06.2023 12:35 - 13:20 Uhr Schwimmhalle Bläsi-Schulhaus
Aqua-Gym Dienstag,13.06.2023 12:35 - 13:20 Uhr Schwimmhalle St. Johann-Schulhaus
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Dienstag,13.06.2023 13:10 - 13:50 Uhr Schwimmhalle Kleinhüningen
Aqua-Jogging Dienstag,13.06.2023 17:35 - 18:20 Uhr Schwimmhalle Rittergasse
Bollywood Fitness Dienstag,13.06.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Schwimmen für Frauen Mittelstufe Dienstag,13.06.2023 18:15 - 19:00 Uhr Schwimmhalle Wasserstelzen
Rückentraining Dienstag,13.06.2023 18:15 - 19:05 Uhr Turnhalle Claraschulhaus
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Dienstag,13.06.2023 19:05 - 19:50 Uhr Schwimmhalle Wasserstelzen
Yoga - Atmen - Entspannung Dienstag,13.06.2023 19:10 - 20:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Kraft Fit Dienstag,13.06.2023 19:10 - 20:00 Uhr Turnhalle Claraschulhaus
Aqua-Jogging Dienstag,13.06.2023 20:05 - 20:50 Uhr Schwimmhalle Rittergasse
Schwimmen für Männer Mittelstufe Dienstag,13.06.2023 20:15 - 21:00 Uhr Schwimmhalle Bläsi-Schulhaus
Schwimmen für Frauen Mittelstufe Dienstag,13.06.2023 20:15 - 21:00 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Schwimmen für Frauen Fortgeschrittene Dienstag,13.06.2023 20:55 - 21:40 Uhr Schwimmhalle Rittergasse
Schwimmen für Frauen Anfängerinnen Dienstag,13.06.2023 21:00 - 21:45 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Schwimmen für Männer Mittelstufe Dienstag,13.06.2023 21:00 - 21:45 Uhr Schwimmhalle Bläsi-Schulhaus
Aqua-Jogging Mittwoch,14.06.2023 12:30 - 13:15 Uhr Schwimmhalle St. Johann-Schulhaus
Boot Camp Mittwoch,14.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr Schützenmattpark
Body Toning Mittwoch,14.06.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Aqua-Gym Mittwoch,14.06.2023 18:15 - 19:00 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Aqua-Gym Mittwoch,14.06.2023 19:05 - 19:50 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Pilates Mittwoch,14.06.2023 19:10 - 20:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Schwimmen für Männer Anfänger Mittwoch,14.06.2023 20:00 - 20:45 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Aqua-Power-Gym Mittwoch,14.06.2023 20:00 - 20:45 Uhr Schwimmhalle St. Alban
Dance Fitness Mittwoch,14.06.2023 20:15 - 21:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Schwimmen für Männer Anfänger Mittwoch,14.06.2023 20:45 - 21:30 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Latino Dance Donnerstag,15.06.2023 10:00 - 10:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Kompaktkurs Meditation Donnerstag,15.06.2023 12:20 - 13:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Tai Chi - Qi Gong im Park Donnerstag,15.06.2023 17:45 - 18:35 Uhr Riehen, Sarasinpark
Yoga Donnerstag,15.06.2023 17:45 - 18:45 Uhr Mehrzweckraum Primavista, St. Galler-Ring
Dancing differently Donnerstag,15.06.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Tai Chi - Qi Gong Fortgeschrittene Donnerstag,15.06.2023 18:15 - 19:05 Uhr Schulhaus De Wette (Aula), nähe SBB
Aqua-Jogging Donnerstag,15.06.2023 18:20 - 19:05 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Yoga Donnerstag,15.06.2023 19:00 - 20:00 Uhr Mehrzweckraum Primavista, St. Galler-Ring
Innere Ruhe finden Donnerstag,15.06.2023 19:10 - 20:10 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Tai Chi - Qi Gong Donnerstag,15.06.2023 19:10 - 20:00 Uhr Schulhaus De Wette (Aula), nähe SBB
Aqua-Power-Gym Donnerstag,15.06.2023 19:10 - 19:55 Uhr Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Sommerkurs: Rückentraining Montag,03.07.2023 08:00 - 08:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Sanfte Gymnastik Montag,03.07.2023 09:10 - 10:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Pilates Montag,03.07.2023 14:00 - 14:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Velokurs I Kompakt (Anfänger:innen) Montag,03.07.2023 18:00 - 20:00 Uhr Allschwiler Weiher
Sommerkurs: Body Shape Montag,03.07.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Tai Chi Montag,03.07.2023 19:15 - 20:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Body Toning Mittwoch,05.07.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Pilates Mittwoch,05.07.2023 19:10 - 20:00 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Dance Fitness Mittwoch,05.07.2023 20:15 - 21:05 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Kraft Fit mit Langhanteln Freitag,07.07.2023 18:00 - 18:50 Uhr Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Sommerkurs: Aqua Jogging Outdoor Samstag,08.07.2023 10:05 - 10:50 Uhr Gartenbad St. Jakob
Weiterbildung: Nichts geht mehr? Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden im Betrieb Donnerstag,24.08.2023 13:30 - 17:30 Uhr Gewerbeverband Basel-Stadt

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