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Innere Ruhe finden

Entspannungstechniken

Im schnelllebigen und fordernden Alltag können die einfachen aber sehr wirkungsvollen Achtsamkeits- und Meditationsübungen eine Quelle für innere Ruhe, Kraft und Stabilität sein.

Im Kurs werden verschiedene Entspannungstechniken erlernt. Das Erfahrene kann erfolgreich im beruflichen und privaten Alltag angewendet werden.

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Einstieg jederzeit möglich.

Kursdatum: 12.01.2023 - 30.03.2023
Kurszeiten: 19:10 - 20:10
Nächster Termin: Donnerstag, 12.01.2023 19:10
Ort: Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Karte: Grosse Karte öffnen

Preis: CHF 237.-
Dauer: 11 Lektionen
Information: Kurs kann gebucht werden