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Atemtraining

Sie lernen Stress aufzulösen, die selbstregulativen Kräfte anzuregen, das Nervensystem zu harmonisieren sowie Körper, Seele und Geist zu entspannen.
Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen können sich Verspannungen und Beschwerden lösen. Das führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Die Übungen können jederzeit in den Alltag integriert werden. Richtig Atmen gibt uns mehr Lebenskraft, probieren Sie es aus.

Eine klassische Atemtherapie hilft unter anderem auch bei: Stress, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Spannungs- und Erschöpfungszuständen, Angstzuständen sowie bei Störungen im Magen- und Darmbereich.

Der Kurs eignet sich für Frauen und Männer jeglichen Alters.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Der Kurs wird im Herbst 2022 wieder ausgeschrieben.

Kursdatum: 03.03.2023 - 12.05.2023
Kurszeiten: 09:00 - 10:00
Nächster Termin: Freitag, 03.03.2023 09:00
Ort: Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Karte: Grosse Karte öffnen

Preis: CHF 215.-
Dauer: 10 Lektionen
Information: Kurs kann gebucht werden