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Rumpf ist Trumpf

Stärken Sie Ihre Mitte durch ein gezieltes Rumpftraining.
Die funktionellen Kraftübungen verbessern die Stabilität und Muskelkoordination. Die Optimierung Ihrer Bewegungsabläufe verhilft Ihnen zu einer gesunden Körperhaltung und fördert ein positives Körperbewusstsein. Für abwechslungsreiche Trainingseinheiten sorgt der Einsatz verschiedener Hilfsmittel wie Hantel oder Theraband.

Besonders geeignet für Vielsitzer. Keine Vorkenntnisse nötig.

Kursdatum: 09.01.2023 - 26.06.2023
Kurszeiten: 12:20 - 13:10
Nächster Termin: Montag, 09.01.2023 12:00
Ort: Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Karte: Grosse Karte öffnen

Preis: CHF 452.-
Dauer: 21 Lektionen
Information: Kurs kann gebucht werden