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Sommerkurs: Rückentraining

Durch Fehlbelastungen des Rückens kommt es im Alltag häufig zu Beschwerden. Lernen Sie effiziente Kräftigungs- und Mobilisationsübungen kennen, welche Ihren Rücken stärken und Ihre Beweglichkeit fördern.

Im Kurs erhalten Sie Tipps zu rückenschonendem Verhalten für den Alltag und beugen so Überbelastungen der Wirbelsäule und Bandscheiben vor.

Der Sommerkurs kann auch digital via ZOOM besucht werden. Bitte bei der Anmeldung vermerken, wenn Sie sich via Zoom in die Kursstunde zuschalten möchten. Sie erhalten dann mit der Rechnung die entsprechenden Zugangsdaten.

Kursdatum: 06.07.2021 - 10.08.2021
Kurszeiten: 18:00 - 18:50
Nächster Termin: Dienstag, 27.07.2021 18:00
Ort: Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Karte: Grosse Karte öffnen

Preis: CHF 120.-
Dauer: 6 Lektionen
Abo: Dieser Kurs ist für Abo-KundInnen geeignet.
Information: Garantierte Durchführung