Diese ideale Mischung aus Ausdauer- und Kräftigungstraining macht Spass und wirkt!

Das Workout kombiniert 20 Minuten effektives Ausdauertraining zu mitreissender Musik und 30 Minuten gezieltes Muskelaufbautraining mit Übungen für Bauch, Beine, Po und Arme.

Der Sommerkurs kann auch digital via ZOOM besucht werden. Bitte bei der Anmeldung vermerken, wenn Sie sich via Zoom in die Kursstunde zuschalten möchten. Sie erhalten dann mit der Rechnung die entsprechenden Zugangsdaten.