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Mit chinesischer Meditation und Bewegung verbessern Sie Koordination und Beweglichkeit. Verspannungen werden gelöst, Herz und Kreislauf positiv beeinflusst, der Stoffwechsel und die Lebensenergie "Qi" angeregt . Ziel aller Übungsabfolgen ist es, die Präsenz im gegenwärtigen Augenblick zu stärken und im dynamischen Gleichgewicht zwischen Yin und Yang, Steigen und Sinken, Öffnen und Schliessen den Qi-Fluss im eigenen Körper wahrzunehmen.Die Übungen sind einfach und für jedes Alter geeignet.
Tai Chi Chuan ist eine Bewegungslehre aus der chinesischen Kampfkunst. Die langsamen, sanften Bewegungen mit meditativem Charakter fördern Ihren Energiefluss, stärken Ihre Konzentration und machen Ihren Körper beweglicher und geschmeidig.
Für alle Altersklassen geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Je nach Witterung findet der Kurs draussen im Innenhof statt.
Aufgrund der aktuellen Covid-19-Verordnung des Bundesrats und der Basler Regierung dürfen wir den Kurs bis auf weiteres nur digital via Zoom durchführen.
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