Die ideale Mischung aus Ausdauer- und Kräftigungstraining macht Spass und wirkt!

Das Workout kombiniert 20 Minuten effizientes Ausdauertraining zu mitreissender Musik und 30 Minuten gezieltes Muskelaufbautraining mit Übungen für Bauch, Beine, Po und Arme.

Aufgrund der aktuellen Covid-19-Verordnung des Bundesrats und der Basler Regierung dürfen wir den Kurs bis auf weiteres nur digital via Zoom durchführen.