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Rückentraining

Durch Fehlbelastungen des Rückens kommt es im Alltag häufig zu Beschwerden. Lernen Sie effiziente Kräftigungs- und Mobilisationsübungen kennen, welche Ihren Rücken stärken und Ihre Beweglichkeit fördern.

Im Kurs erhalten Sie Tipps zu rückenschonendem Verhalten für den Alltag und beugen so Überbelastungen der Wirbelsäule und Bandscheiben vor.

! Kurspreis unter Vorbehalt !
Sollten im August die Corona-Schutzmassnahmen weiterhin nur eine Durchführung mit begrenzter Teilnehmerzahl ermöglichen, behalten wir uns einen Kleingruppen-Aufpreis von CHF 3.00 pro Kursstunde vor.
Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Kursdatum: 10.08.2020 - 14.12.2020
Kurszeiten: 08:00 - 08:50
Nächster Termin: Montag, 10.08.2020 08:00
Ort: Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Karte: Grosse Karte öffnen

Preis: CHF 380.-
Dauer: 19 Lektionen
Information: Kurs kann gebucht werden