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Zoom-Kurs: Rumpf ist Trumpf

Fit durch die Feiertage mit Denise

Stärken Sie Ihre Mitte durch ein gezieltes Rumpftraining.
Die funktionellen Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht verbessern die Stabilität und Muskelkoordination. Die Optimierung Ihrer Bewegungsabläufe verhilft Ihnen zu einer gesunden Körperhaltung und fördert ein positives Körperbewusstsein.

Besonders geeignet für Vielsitzer. Keine Vorkenntnisse nötig.

Der Kurs findet virtuell via Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.

Kursdatum: 21.12.2020 - 28.12.2020
Kurszeiten: 12:15 - 13:05
Nächster Termin: Sonntag, 02.10.2022 05:22
Ort:
Preis: CHF 40.-
Dauer: 2 Lektionen
Information: Kurs ist abgesagt