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Clever einkaufen: Gezielt und gesund durch den Lebensmittel-Dschungel

Wie erkenne ich ein geeignetes Lebensmittel an seiner Verpackung und wie finde ich mich mit all den Ernährungsempfehlungen zurecht? Was steckt wirklich hinter den verschiedenen, Verpackungen und Werbeversprechen und wie entscheide ich mich für das richtige Produkt? Täglich haben wir die Qual der Wahl!

Erfahren Sie im Einkaufstraining wie Sie gesunde und weniger gesunde Lebensmittel auf einen Blick erkennen. In einem ersten Teil führt Sie die dipl. Ernährungsberaterin Sabine Hercher in die Geheimnisse und Stolperfallen der Ernährung ein. Dabei lernen Sie die Verpackungen zu lesen und die Inhaltsstoffe zu interpretieren. Im Anschluss erhalten Sie beim Rundgang durch die Lebensmittelregale praktische Tipps & Tricks zu einer gesunden, ausgewogenen und nachhaltigen Ernährung.

Abgerundet wird der Kurs zurück auf der Geschäftsstelle von Gsünder Basel mit einem spannenden Austausch und einer offenen Fragerunde.

Kursdatum: 25.03.2020 - 25.03.2020
Kurszeiten: 18:00 - 20:00
Nächster Termin: Mittwoch, 25.03.2020 18:00
Ort: Gsünder Basel Geschäftsstelle, nähe SBB
Preis: CHF 50.-
Dauer: 1 Lektionen
Information: Kurs kann gebucht werden