Mittels Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung werden speziell die tief liegenden Muskelgruppen gestärkt, die für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgen.

Bitte beachten Sie:
Bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Falls Sie keine Matte haben, können Sie von Gsünder Basel eine ausleihen. Benutzen Sie unbedingt ein eigenes grosses Tuch, um die Matte abzudecken und rechnen Sie anschliessend Zeit ein, um die Matte selber vor Ort zu reinigen und zu desinfizieren.

Mach mit! Kostenlos und ohne Anmeldung.