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Achtsamkeitstraining A

Achtsamkeit ist der Schlüssel, um im Hier und Jetzt anzukommen und damit das Leben wirklich bewusst erleben zu können. Achtsamkeit hilft uns, Stress zu bewältigen, Ängste abzubauen und das Leben unbeschwert zu geniessen.
In diesem Kurs lernen Sie einfache Übungen, Meditationen und Alltagsstrategien, um Achtsamkeit zu einem Teil Ihres Lebens zu machen.

Dieser Kurs kann nicht mit dem Abo besucht werden.

Kursdatum: 28.01.2020 - 31.03.2020
Kurszeiten: 18:30 - 20:00
Nächster Termin: Dienstag, 28.01.2020 18:30
Ort: Schulhaus De Wette (Aula), nähe SBB
Karte:
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Preis: CHF 240.-
Dauer: 8 Lektionen
Information: Kurs kann gebucht werden