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Rückentraining

Durch Fehlbelastungen des Rückens kommt es im Alltag häufig zu Beschwerden. Lernen Sie effiziente Kräftigungs- und Mobilisationsübungen kennen, welche Ihren Rücken stärken und Ihre Beweglichkeit fördern.

Im Kurs erhalten Sie Tipps zu rückenschonendem Verhalten für den Alltag und beugen so Überbelastungen der Wirbelsäule und Bandscheiben vor.

Kursdatum: 13.08.2019 - 17.12.2019
Kurszeiten: 18:15 - 19:05
Nächster Termin: Dienstag, 20.08.2019 18:15
Ort: Turnhalle Claraschulhaus
Karte:
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Preis: CHF 340.-
Dauer: 17 Lektionen
Abo: Dieser Kurs ist für Abo-KundInnen geeignet.
Information: Garantierte Durchführung