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Aqua-Power-Gym

Intensive Wassergymnastik im flachen oder brusttiefen Wasser zu rassiger Musik.
Ein schweisstreibendes Konditionstraining! Gelenk schonend und doch höchst effizient trainieren Sie sämtliche Muskelgruppen, Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Kondition und Koordination gleichzeitig. Es erwartet Sie ein Kraftausdauertraining durch temporeiche Bewegungen gegen Wasserwiderstand und Kraft-Übungen mit Hilfe spezieller Aqua Geräte.
Möchten Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihre Muskulatur intensiv stärken, dann sind Sie bei Aqua-Power-Gym genau richtig. Für Frauen und Männer jeden Alters!

Kursdatum: 07.01.2019 - 24.06.2019
Kurszeiten: 20:00 - 20:45
Nächster Termin: Montag, 07.01.2019 20:00
Ort: Schwimmhalle St. Alban
Karte:
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Preis: CHF 400.-
Dauer: 20 Lektionen
Information: Garantierte Durchführung