Nordic Walking ist ein individuell angepasstes Herz-Kreislauf-Training. Durch den Einsatz von Laufstöcken wird zusätzlich zur Bein- und Gesässmuskulatur auch der Oberkörper mittrainiert. Verbessern Sie Ihre Ausdauer und optimieren Sie Ihre Technik. Die gemeinsamen Touren im Freien machen Spass!

Der Kurs findet unregelmässig, an den folgenden Daten statt: 12.+26.01./09.+23.02./23.03./06.04./04.*+18.05./15.+29.06.2019* (*= Longwalks/Doppellektion bis 12:00 Uhr).

Der Kurs eignet sich vor allem für Personen, die bereits einen Einsteigerkurs besucht haben.

Wichtig: Bitte bei der Anmeldung unter Bemerkungen angeben, ob Sie AnfängerIn sind oder ob Sie bereits Erfahrung im Nordic Walking haben. Bitte teilen Sie uns ebenfalls mit, ob Sie eigene Stöcke mitbringen oder ein Paar ausleihen möchten. Ein Kurseinstieg ist für Anfänger nur nach vorangehender Einführungslektion möglich. Die Einführungslektion wird mit CHF 30.- berechnet.

Dieser Kurs kann nicht mit dem Abo besucht werden.