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Kraft Fit

Kraft Fit ist ein multifunktionales Workout für den ganzen Körper. Das effiziente Training steigert Ihre Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Charakteristisch dabei sind kurze Belastungszeiten und eine hohe Trainingsintensität. Neben dem eigenen Körpergewicht kommen Springseile, Medizinbälle, Therabänder und kleine Hanteln zum Einsatz.

Das Training in der Gruppe und zu Musik motiviert. Die Übungen werden für jedes Niveau angepasst. Der Spass am gemeinsamen Training kommt nicht zu kurz.

Für Frauen und Männer jeglichen Alters.

Kursdatum: 08.01.2019 - 25.06.2019
Kurszeiten: 19:10 - 20:00
Nächster Termin: Dienstag, 18.06.2019 19:10
Ort: Turnhalle Claraschulhaus
Karte:
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Preis: CHF 400.-
Dauer: 20 Lektionen
Abo: Dieser Kurs ist für Abo-KundInnen geeignet.
Information: Garantierte Durchführung