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Rumpf ist Trumpf

Stärken Sie Ihre Mitte durch ein gezieltes Rumpftraining.
Die funktionellen Kraftübungen verbessern die Stabilität und Muskelkoordination. Die Optimierung Ihrer Bewegungsabläufe verhilft Ihnen zu einer gesunden Körperhaltung und fördert ein positives Körperbewusstsein. Für abwechslungsreiche Trainingseinheiten sorgen der Einsatz verschiedener Hilfsmittel wie Hantel oder Theraband.

Besonders geeignet für Vielsitzer. Keine Vorkenntnisse nötig.

Kursdatum: 14.01.2019 - 24.06.2019
Kurszeiten: 12:15 - 13:05
Nächster Termin: Montag, 14.01.2019 12:15
Ort: Gsünder-Basel-Studio, Malzgasse 18a (beim Aeschenplatz)
Karte: Grosse Karte öffnen

Preis: CHF 400.-
Dauer: 20 Lektionen
Information: Kurs kann gebucht werden