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Aqua-Jogging

Aqua-Jogging mit Gürtel im tiefen Wasser. Sie verbessern Ihre Ausdauer und Kondition, ohne dabei Sehnen, Bänder und Gelenke zu überlasten. Ideal auch für Übergewichtige. Die klaren Rhythmen von eingängiger Musik machen es Ihnen leicht, sich danach im Wasser zu bewegen. Ihre Gruppe hat das Schwimmbecken exklusiv für sich!

Ihre Fitness verbessert sich auf sanfte Art und Weise.

Mit Aqua-Jogging werden die verschiedenen Eigenschaften des Wassers optimal genutzt: Die Leichtigkeit des Körpers im Wasser trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu fördern. Durch die Schwerelosigkeit werden Ihre Wirbelsäule und Ihre Gelenke entlastet. Mit Hilfe des Wasserwiderstandes bauen Sie Muskeln gezielt auf und kräftigen diese. Durch den Massageeffekt des Wassers, das um Ihre Haut spielt stellt sich ein allgemeines Wohlbefinden ein.

Für Frauen und Männer jeglichen Alters.

QUALITOP anerkannt.

Kursdatum: 09.01.2018 - 26.06.2018
Kurszeiten: 20:50 - 21:35
Nächster Termin: Dienstag, 09.01.2018 20:50
Ort: Schwimmhalle Bäumlihof-Schulhaus
Karte:
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Preis: CHF 420.-
Dauer: 21 Lektionen
Information: Kurs kann gebucht werden