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Hatha Yoga Flow

Yoga bedeutet Harmonie und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.

Das klassische Hatha-Yoga beinhaltet einfache, jedoch sehr wirkungsvolle Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Übungen zur Konzentration und Meditation. Yoga Flow ist eine dynamische Form des Hatha Yoga, bei der die verschiedenen Körperstellungen durch fliessende Übergänge und Abläufe miteinander verbunden werden - ähnlich einem Tanz.

Die Übungen werden achtsam und ohne Leistungsdruck ausgeführt. Durch genaue Ausrichtung des Körpers werden Ihnen die klassischen Asanas gelehrt und die Sonnengrüsse geübt.

Mit Atemübungen schaffen Sie dem Atem Raum und lassen so eine Verbindung zwischen Atem und Bewegung entstehen. Blockaden werden dabei gelöst und der gesamte Organismus kommt wieder in Fluss. Sie lernen den Geist zu beobachten und zur Ruhe zu kommen. Sie werden sich innerlich zufriedener und gelassener fühlen.

Der Kurs ist für Einsteiger geeignet sowie für bereits Fortgeschrittene die ihre Praxis verfeinern möchten.

Kursdatum: 01.01.0001 - 01.01.0001
Kurszeiten: 00:00 - 00:00
Nächster Termin: Sonntag, 29.01.2023 19:17
Ort:
Preis: CHF 160.-
Dauer: 0 Lektionen
Information: Kurs ist ausgebucht