Suchen Sie ein Pilates Training mit Fokus auf Muskelschlingen, genannt Faszien?
Das Fasziengewebe ist ein netzartiges System, das alle Teile des Körpers zusammenhält, umhüllt und sämtliche Organe und Muskeln stützt. Damit eine starke Körpermitte auf Ihre Haltung und Bewegung Einfluss nehmen kann, braucht es einen durchlässigen und stabilen Körper.
Sie trainieren ein komplettes Workout mit Dehnungs-, Kräftigungs- und Stabilitätsübungen und verhelfen Ihrem Körper zu mehr Stärke und Ausgeglichenheit. Verkürzte und verklebte Faszien werden durch Noppenballmassage wieder geschmeidig und elastisch. Trainingsfolge ist entspanntes Wohlbefinden.