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Rückenpower

Gehören Sie zu den 18% der erwerbstätigen Bevölkerung in der Schweiz, die an arbeitsbedingten Rückenschmerzen leiden? Dann ist dieses bewegte Seminar etwas für Sie!

Im Workshop lernen Sie mit dem einfachen Hilfsmittel des Gummibandes wirkungsvolle Übungen zur Kräftigung der Muskulatur kennen. Sie erhalten einen theoretischen Input über die Zusammenhänge einseitiger körperlicher Belastungen und den Beschwerden des Bewegungsapparates. Die erlernten Übungen lassen sich einfach im Alltag und am Arbeitsplatz umsetzen und dienen der Vorbeugung von Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden.

Für Mitglieder BGM Region Basel kostet der Kurs CHF 95.- (inkl. Thera Band und Übungssammlung)

Kursdatum: 03.11.2017 - 03.11.2017
Kurszeiten: 16:00 - 17:30
Nächster Termin: Freitag, 03.11.2017 16:00
Ort: Gewerbeverband BS, Elisabethenstrasse 23
Karte: Grosse Karte öffnen

Preis: CHF 120.-
Dauer: 1.5 Lektionen
Information: Kurs kann gebucht werden