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Nordic Walking

Schonendes Aufbauprogramm mit einem individuell angepassten Herz-Kreislauf-Training. Durch den Einsatz von Laufstöcken wird der Oberkörper gleich mittrainiert. Ziel ist eine Verbesserung der Technik und der Ausdauer.

Der Kurs findet unregelmässig, an den folgenden Daten statt: 19.08./02.+16.09.*/14.+28.10.*/11.+25.11./16.12.2017. (*= Longwalks (Doppellektion) bis 12.00 Uhr)

Der Kurs eignet sich für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.
AnfängerInnen, welche noch gar keine Erfahrung mit Nordic Walking haben, müssen eine Zusatzlektion zur Einführung besuchen (separate Terminvereinbarung). Die Einführungslektion kostet CHF 30.-

Wichtig: Bitte bei der Anmeldung unter Bemerkungen angeben, ob Sie AnfängerIn sind oder ob Sie bereits Erfahrung im Nordic Walking haben. Bitte teilen Sie uns ebenfalls mit, ob Sie eigene Stöcke mitbringen oder ein Paar ausleihen möchten.

Kursdatum: 19.08.2017 - 16.12.2017
Kurszeiten: 09:00 - 10:30
Nächster Termin: Samstag, 16.12.2017 09:00
Ort: Margarethenpark
Karte:
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Preis: CHF 220.-
Dauer: 11 Lektionen
Information: Garantierte Durchführung