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Konditionstraining für Läufer

Möchten Sie die nächsten Monate nutzen, um sich gezielt fit zu halten für Ihr Lauftraining? Wir bieten Ihnen abwechslungsreiche Pilatesübungen, die Ihre Rumpfmuskulatur stärken, Verletzungen vorbeugen und Sie fit halten. Ausserdem lernen Sie das richtige Dehnen nach einem Lauf: Muskelkater, Verspannungen und Krämpfe werden gelindert und Ihre Muskeln geschmeidig gehalten.
Für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.
Voraussetzung ist, mindestens 1-2 Minuten durchgehend joggen zu können.

Der Kurs wird ab 15. Januar 2018 wieder ausgeschrieben.

Kursdatum: 15.01.2018 - 26.03.2018
Kurszeiten: 17:00 - 17:50
Nächster Termin: Montag, 18.12.2017 17:00
Ort: Gsünder-Basel-Studio, Aeschenplatz
Karte:
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Preis: CHF 180.-
Dauer: 9 Lektionen
Information: Kurs kann gebucht werden