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Sommerkurs Yin Yoga

Yoga bedeutet Harmonie und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.

Yin Yoga ist eine sehr meditative und entspannende Form des Yoga, welche Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit Yoga, Meditation & Achtsamkeitsübungen verbindet. Nutzen Sie es als ideale Ergänzung und als Ausgleich zu den dynamischen und kräftigenden Yogastilen.

Im Yin Yoga halten Sie die Stellungen - meist auf dem Boden - für mehrere Minuten passiv und ohne Muskelanspannung. Sie erreichen eine tiefe Entspannung Ihres Nervensystems bis in die inneren Schichten des Bindegewebes. Ihre Gelenke, Bänder und inneren Organe werden direkt angesprochen.
Die ruhige Übungsform des Yin Yoga unterstützt Sie darin, emotionales Gleichgewicht herzustellen und Stress abzubauen. Körperlich und seelisch regeneriert, sind Sie bereit für die Herausforderungen des Alltags.
Yin Yoga ist für jeden Körper und für alle Leistungsstufen geeignet.

Kursdatum: 04.07.2017 - 08.08.2017
Kurszeiten: 18:00 - 19:00
Nächster Termin: Dienstag, 08.08.2017 18:00
Ort: Gsünder-Basel-Studio, Aeschenplatz
Karte:
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Preis: CHF 100.-
Dauer: 5 Lektionen
Information: Kurs kann gebucht werden