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Gymnastik

Ein effizientes Training zur Steigerung Ihrer Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Kurze Belastungszeiten bei hoher Intensität. Kraft Fit mit Freigewichten ist ein Ganzkörper-Workout zu mitreissender Musik, mal mit, mal ohne Gewichte. Kraft Fit ist Muskelpflege, steigert Ihre Fettverbrennung, verbessert die Kraftausdauer und Ihre Haltung.

Alle Filme zum Thema Kraft Fit finden Sie hier.