Ein effizientes Training zur Steigerung Ihrer Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Kurze Belastungszeiten bei hoher Intensität. Kraft Fit mit Freigewichten ist ein Ganzkörper-Workout zu mitreissender Musik, mal mit, mal ohne Gewichte. Kraft Fit ist Muskelpflege, steigert Ihre Fettverbrennung, verbessert die Kraftausdauer und Ihre Haltung.